Experten-Wissen

Entdecke mit unserer Podcast-Serie verschiedene Aspekte der Resilienz.

Lerne von unseren Experten praktische Übungen und erhalte nützliche Tipps zu Themen wie:

• Stress lass nach – resilient bleiben in einer digitalen Welt
• Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden
• Raus aus der Stress-Falle in 20 Sekunden

Höre unseren Podcast

Unsere Experten vermitteln in exklusiven Webinaren spannende Themen rund um Resilienz:

• Einführung in die Resilienz (Leyla Langauf)
• Resilienzbooster kennen und anwenden (Dana Schultchen)
• Selbstwirksamkeit – ein Schutzfaktor der Resilienz (Tatjana Utz)
• Unser soziales Netz – der wesentliche Resilienzfaktor (Dr. Tatjana Reichhart)
• Die subtile Macht der Selbstsabotage (Oliver Weiss)
• Akzeptieren heißt nicht resignieren (Yvonne Müller)
• Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels (Lea Dohm)
• Handschellen ums Herz – warum Stress nicht immer stressig sein muss (Dr. Simon Hahnzog)

Sieh dir die Aufzeichnungen an